Bara bra~
Det finns en hel del jävligt underbara människor endå, jag har haft turen att träffa några av dom, vissa speciellare än andra ;)
va iväg och tränade imorse efterom jag tagit ledigt idag för att jag skulel fixa lite saker! fixat det nu så ska iväg till slottskogen o möta en vän och hennes syster där, fast jag e redan sen... dom skulle åka o träna vid 5 haha
har blandat ihop dom senaste dagarna jävligt rejält märkte jag precis, men anyway de skit bloggen handlar om e la träningen så träningen imorse gick riktigt gött satte 3x8 120 marklyft till att börja med sen köttade jag på scott curls lite conc~~ curls och latsdrag och skivstångsrodd för ryggen, dom har möblerat om nere i gymmet o de kan la vara roande med lite variation, lite sne över att dom inte har fixat den benpressen som va min favorit, fast jag körde inte ben idag men endå, dom får la fan ta o fixa den tills jag ska det haha...
...sms! nu får ja nog dra om jag ska hinna utan sura miner! haha Ciao~
Busvissel!~
Va iväg o träna idag efter jobbet o det va ett galant skönt axel pass!
och så slet jag brutalt sönder lite fibrer i vaderna oxå Muwhaha! åker bil till jobbet imorgon endå så vafan spelar de för roll om man kan gå eller inte.. SKa tugga gott nötkött och softa till teven nu och låta återhämtningen och magnesiumet ha sin verkan, och Bcaa Eaa Whey100% och en o annan kapsel för leder och såntdär...
Ska fixa tickets till Flickan som lekte med elden, och sen gå se den, ska spela roulette om vem jag ska ta med, det kanske blir du ;)
Men knappast vet nog redan vem jag ska ta med Höhöhö...
Höll på hamna i hisingen idag påväg hem från jobbet, Elinore va smart nog att komma med en lysande ide innan det hände haha hade brottom hem idag oxå..
Vafan va det jag skulle skriva... allt jag har skrivit hittils e bara massa skit i väntan på att jag skulle komma på vad det va jag skulle skriva men det verkar inte dyka upp så skit samma kan inte sitta här hela kvällen...
Förresten, i helgen händer det grejer!..Bye~
The sleep after train~
Helt veck nu när jag har käkat efter träningen...
How high™ -En schysst film att garva lite åt,
sköna snubbar som röker en del. Yepp sånna finns!
Hawaii~
Fan vad kallt det börjar bli på kvällarna och nätterna, men även dagarna nu.. Dax att shoppa vinterkläder!
Va iväg o tränade en stund idag, Bröst/tric~ man ökar verkligen i styrka när man har haft en längre paus från just dom muskelgrupperna som jag har haft nu, det va öppethus på gymmet förra veckan vettefan om de va mycket folk för jag va inte där en enda gång, pga att jag anntog att det skulle vara översvämmat med tjockisar.
Finaste rumpan är den närmaste, inte alltid men just nu ;P
Fitnesscaffe~
Broshan fyller år idag så ja ska la åka o gratta honom, och på vägen hem ska jag hyra en film, nån overkligt bra film..
Fitnesscaffe~
Fitness Caffè är ett innovativt kaffemärke som tillverkas i Italien. En kaffeblandning
av gourmetkaraktär som genom tillsättning av speciellt utvalda, dokumenterat hälsosamma
kryddor och örter bidrar till allmänt välbefinnande.
Va ute en sväng i stan igår, de va schysst resten är hemligt~
Bryt~
Har inte tränat så mycket senaste tiden men börjar på måndag igen~ haha planerat så iallafall!
Morgonmodet!..
Träffa en gamal vän idag, de va schysst~
Förmiddags love~
Godmorgon baby~
Känner nån igen hennes min? ;)
Gratis att träna på gymmet hela veckan~ det blir trångt men säkert mysigt haha
Z
Som ett blixtnedslag~
Jag kallade henne stumpan och fort som fan kom hon in i mitt liv men försvann fan fortare...
Ajja, kommer slänga om träningen nästa vecka~ skriver hur senare...
Tiden läker alla sår~
Skulle skriva en massa saker... Men går och hyr film nu istället~
En bild som inte har med nåt att göra-
Kvällsmat~
En riktigt slö dag, va på rättegång tidigare idag oxå, och där blev man sittandes några timmar sen åkt ejag hem till farsan och käkade god mat, nu ska jag ut i regnet med hunden... Fan haha Arrivederci~
De va la föjävlitt~
Precis som vanligt blir varjegång bara bättre och bättre för mig, nej hookers jag snackar tyvärr inte om sex, men det gäller iofs det oxå~ men det jag igentligen tjötar om e mina tränings pass, om det inte vore överträning och inte alls bra, skulle jag fan i mig träna varje dag haha, men även om jag ville det hade ja la inte orkat, måste göra annat oxå!
Tog en riktigt schysst bild med min nya Canon Lexus s8500zxr turbo med lins från en gamal pirats förstoringsglas~
Det är därför jag borde ha köpt en kamera jävel..
Ajja ronk balle!~
Ska iväg på rättegång tidigt imorgon, sen e jag ledig resten av dan o hade fan i mig velat njuta resten av dagen av en pizza stor som en rondell, men de ska jag inte.. Hoppas på bra väder, isåfall ska jag vara ute med hunden hela dan o bara ha de gött..
men nu ska vi hoppa i säng!~
denne väldigt fula men inbjudande bild ska vara en schysst animation, hon vinkar att man ska komma o lägga sig, med töntarna på blogg.se har la slut på jolt cola så dom skiter i att fixa småproblem nu..
Och ja..det är jessica alba~
_Classic physique builder_
Classic Physique Builder Källa: www.classicphysiquebuilder.blogspot.com Welcome to the world of Classic Physique Builder! Find information and inspiration from the steroid-free, Golden Age of Classic Physique Building to help you build a muscular, powerful, symmetrical, healthy, and attractive physique.
Någon som har erfarenhet av
får la bli en sån ifrån
imorgon när jag ska dit.. ska slagga nu Night~Oskuld...
En massa dårar som tjötade som fan idag haha man får garvisar ibland när man hör folk, men vafan ibland bjuder man på sig själv oxå! då e la de dom som skrattar...
hursomhelst, jag kommer att fortsätta med Axlar/vader på torsdagar om det inte är så att jag märker att jag e för trött imorgon när ajg ska köra Rygg/Bic~ är jag inte det kommer jag garanterat fortsätta... funderar bara på närfan man ska släng ain underarmar, ska checka om det finns nån kraft kvar imorgon i slutet av passet. Time will tell~
...Tror att jag har missat de sista sköna vädret för den här sommaren, men ajja de finns solarium haha.
Nu har jag 2 st iphone till salu, en: 3G,16g(svart), och en 3GS(svart) dvs den senaste.
Ska till MM sports imorgon antagligen och köpa hem lite produkter till lagret.. börjar taslut här hemma, fast jag använder iochför sig inte så jäla mycket sånt nu, de blir mest kvarg med fruktsallad!
Proteiner o lite vitaminer o sån skit som ska vara nyttigt efter träning, men jag ser mer fram imot kyckling filen som det blir om en stund..fan va gött, Sajonarah~
Be myself~
Gav benen en köttande omgång idag efter jobbet, och magen oxå~ det gick, vafan e det man brukar säga? förträffligt haha det får ni googla. Träffade en gamal bekant i gallerian oxå~ ser bara mer o mer folk man känner igen sedan tidigare...
En tjejvän ska ha barn i mars nästa år, det ska bli roligt för mig oxå faktisk eftersom jag kommer vara den där -mammas galna vän som försöker lära en saker man inte får göra- Muwhahaha! och så kanske jag lär mig ett och annat tills jag själv ska ha barn, men lite träning har man iofs redan fått eftersom morsan såg till att vi fick en lillasyster för lite mer än ett år sedan, gillar verkligen min lillasyster, träffar henne inte så jävla ofta bara, eftersom vi bor en bit ifrån varandra, och så självklart har jag fått lite practice från att jävlas med min favorit bäbispojk som börjar bli stor nu MILOO! haha han e go, men jag tror att nångång i framtiden kommer han ge mig stryk precis som hans pappa brukade hota med när jag själv va liten... nää även om det verkligen e as kul o blogga (NOT) så ska jag gefan i det nu, ska äta ihjäl mig precis som jag brukar efter att jag har svettats med dom andra boysen nere i gallerians gym.. hey dåh~
En några månader gamal bild i ett gårdgym här i majorna~
